又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春天好「愛睏」 這樣做趕走瞌睡蟲
春天到了氣侯宜人，總讓人瞌睡連連，提不起勁，尤其平日忙於工作、睡眠不足的人，更容易在此時懶洋洋。專家表示，在春天人體內「睡眠賀爾蒙」、「交感神經」會發生變化，因此也是容易感到疲憊的原因之一。
日本睡眠專家坪田聰指出，春天到了，氣溫開始發生變化，寒冷的冬天結束了，早晨起來不像之前那麼寒冷，心態上會讓人想多待在被窩一會兒。此外，睡眠賀爾蒙「退黑激素」的分泌高峰會在春天時節開始提早，一天中體溫最低的時刻也會往前提早，自律神經的平衡也會改變，因此造成體內生理時鐘發生變化，甚至可能會帶來暫時性的憂鬱感。
春天瞌睡消除法
坪田聰表示，有些人會在早晨鬧鐘響後繼續再瞇幾分鐘「回籠覺」，但持續的淺眠，對於睡眠不足的人來說並無幫助，他建議最好鬧鐘響後就快速把被子踢開，讓身體感受一下早晨的低溫，如此較能迅速清醒。
房間的明亮很重要，他建議將窗簾留個縫，讓早晨陽光灑進來，才能重新讓體內生理時鐘重置，順利展開新的一天。接著再用冷水洗臉，去除睡意，但此效果短暫，因此可攝取少許含咖啡因飲品，並無大礙。
吃完早餐，腸胃裡的生理時鐘也會開始清醒，若習慣什麼都不吃就匆忙出門的人，至少也應喝杯牛奶或來根香蕉等簡單的食物。
要注意當白天工作時突然有瞌睡蟲來襲時，可嚼口香糖或是去附近走走，有節奏的輕運動可促進大腦中「血清素」分泌。若是一個人單獨作業，睡意來時，可和旁人聊聊天也是很有效果的。
若是真的不敵睡意的話，建議與其「打瞌睡」不如來場「充電午睡」，您可以這樣做：不要橫躺，而是靠坐在椅子上閉目10～20分鐘，並且在閉眼前默想現在生活上所面對的問題，或許在張開眼後會浮出新的點子，這種｢靈感法｣是發明家愛迪生常用的，或許不僅能戰勝瞌睡蟲，更能為懶洋洋的春天帶來新的氣象。
（蒲孝如／綜合報導）
繼續禮讓柯文哲？洪耀福 ：還未做決定
民進黨在台北市長選戰布局遲未明朗，是否會繼續禮讓無黨籍的柯文哲遲未鬆口。對此，民進黨秘書長洪耀福今天(10日)接受廣播節目專訪時表示，台北市長選舉到目前為止，民進黨還沒決定要用提名、禮讓或其他方式。洪耀福說，柯文哲不是民進黨的人，但現階段最重要的敵人還是國民黨，加上國民黨現在也還沒正式推出候選人，因此，民進黨對台北市選舉還沒下最後定論。
而前總統陳水扁日前爆料，兼任民進黨主席的蔡英文總統早就約見過柯文哲夫婦，表達2018與柯文哲合作的決定。洪耀福則說，「絕對沒有這回事，民進黨怎麼可能去答應柯文哲任何事情。」
至於洪耀福曾提出「若民進黨派人仍讓台北市長柯文哲勝選，柯P就變成台灣最大尾」，遭國會觀察基金會董事長姚立明批「沒出息」。洪耀福則澄清「這是不精準的解讀」，當是他在一場內部會議中，告訴黨工一些必要的訓練，並提到選戰布局時需要的沙盤推演，並非在放話要禮讓柯文哲。
洪耀福強調，不管台北市長選戰最後的決定是什麼，民進黨重視基層聲音的政黨，會與各級參選人充分理性討論這個問題。
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